癌癥近幾年掀起一波又一波的襲擊，現(xiàn)在醫(yī)學對癌癥也是束手無策，對癌癥也只是預防為主。太極拳的好處對癌癥的預防有一定的功效，太極拳的特點柔和緩慢，讓癌癥無法入身，讓內(nèi)臟氣血流動起來，不給癌細胞生殖的環(huán)境。

　　太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)，但是也是我國的驕傲，其不僅有健身功效，還有養(yǎng)生功效，在醫(yī)療上更是有其獨特的治療功效。不知道大家有沒有注意到，有一個很有趣的現(xiàn)象，我們都知道癌癥有很多種，什么肺癌、胃癌、皮膚癌、腸癌、胰臟癌、骨癌等，種類很多，似乎隨便一個器官都會得癌癥。但是有兩個地方，心臟和肌肉是不得癌的，原發(fā)性的癌癥沒有肌肉啥事，大家可以想想，是不是這樣?

　　所有的癌都是內(nèi)臟引起的，為什么這么說呢?從中醫(yī)角度來說，，“流水不腐，戶樞不蠹”。如果內(nèi)臟不及時的將毒素排出，長期積累在體內(nèi)，肯定會引起細胞變質(zhì)。身體也是一樣，你經(jīng)常不運動那個地方，它就變成一潭死水了，時間一長，各種各樣的疾病就來了，其中包括癌癥。

　　心臟一天到晚總是在那兒跳啊跳的，它的氣血運行得很好，氣血流通好了，垃圾沉積不了，就不容易氣滯血瘀，就不會導致癓瘕積聚，就不會得癌癥。肌肉呢，我們天天都要活動，行走坐臥都要用到它，肌肉永遠處于運動狀態(tài)，氣血流通的也好，氣血不容易淤滯，當然不容易得癌。

　　太極拳的動作柔和緩慢，其實練習太極拳就是對自己的五臟六腑做按摩，這樣能加快內(nèi)臟的循環(huán)，讓各器臟及時的更新新鮮的血液。用西醫(yī)的話來說是血運豐富的地方，癌細胞不容易種植。癌細胞就像是不好的種子，特別容易在臟的、臭的地方生長，風吹日曬的地方長不了。心臟和肌肉氣血流通好，整天刮風，陽光照射，風和日麗的，就長不了，種子沒有落腳之地，環(huán)境不適合它。癌細胞要想生長，必須要有合適的環(huán)境。就像蒼蠅和蚊子跑到沙漠里，怎么樣也生存不下去，換一個臭水溝，隨便就長一堆。不同的東西有不同的生長環(huán)境，我們在臭水溝里打殺蟲劑，打上一百甁也沒有用，殺完了還會長，這叫“野火吹不盡，春風吹又生”。反過來，我們?nèi)デ嗖馗咴粋€大棚養(yǎng)蒼蠅，估計也不太好養(yǎng)。所以說，不同的環(huán)境適合不同的生物生長。

　　人體就是一個小宇宙，里面有不同的生物生存的環(huán)境，癌細胞生存的環(huán)境就是氣血不流通的地方。內(nèi)臟的氣血運行不暢，或者干脆停滯不動，就容易長癌，像直腸一天到晚掛在那里，一潭死水，紋絲不動，癌細胞就喜歡這樣的地方，在里面拼命繁殖。

　　以前有個卵巢囊腫患者，那個女孩一共做了兩次手術(shù)，都是腹腔打開，把囊腫割掉，開了兩次。然后，第三次又長了。這是西醫(yī)的思路，就好像爛木頭長了蘑菇，生出來之后，你切掉，它有那個基礎，還會長。你的關鍵問題在于改變環(huán)境，把濕木頭烤干了，就沒法長蘑菇了，這是中醫(yī)的思路。

　　讓氣血流通，癌細胞沒 有生長的土壤，自然就不長了。當然，中藥可以幫助氣血流通，有活血化瘀的功效，大家可以看那些抗癌的中藥，尤其是治療癌癥初期的藥，都是活血化瘀、消氣散結(jié)的，還有扶正氣，補充氣血，氣血足了，推動力強，病就好了。

　　而西醫(yī)的治療思路都是有針對性的，對于一般性質(zhì)的腫瘤，首選手術(shù)切除，結(jié)合放療、化療，目的是直接消滅癌細胞，就好像發(fā)現(xiàn)蘑菇直接切除一樣，從方法論來看是線性思路，直奔主題解決問題。

　　但是無論是手術(shù)，還是放療、化療，其治療方式都是破壞性比較強的方法，尤其是放療和化療，在殺死癌細胞的同時，對正常細胞的破壞性也極強，牽連到免疫系統(tǒng)、造血功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等，就好像投放一樣。雖然把敵人消滅了，但是也殃及到大量的無辜百姓，而且后遺癥較大。

　　雖然很多化療藥物自稱靶向性很強，但是臨床觀察患者的體征和癥狀，還是 有很大的副作用。尤其是老年體衰的癌癥患者，往往在不適當?shù)姆暖熀突熤?，元氣大傷，反而比原發(fā)的癌癥更加折損壽命。

　　治病如治國，西醫(yī)的這種治療疾病的思路類似于治國方略中“霸道”的一類。中醫(yī)治療癌癥的思路，是通過各種辦法把濁氣排出去，讓新鮮空氣進去，讓氣血流通起來，讓內(nèi)臟處于一種流通的狀態(tài)，將內(nèi)臟營造成一種癌細胞無法生存的環(huán)境，這樣癌癥自然會遠離，而不是像西醫(yī)一樣通過放療化療來消滅癌細胞。

　　癌細胞是永遠殺不完的。即使當時殺死了，只要環(huán)境還在，它還會再生。而且癌細胞還會轉(zhuǎn)移，俗話說“哪里有壓迫，哪里就有反抗”說的就是這個道理。實際上，治療癌癥也不需要這么大動干戈，只要把環(huán)境營造好了，癌細胞自動就撤退了，中醫(yī)的治療思路類似于治國方略中“王道”的一類。

　　通過針灸艾灸湯藥等改善氣血循環(huán)的，調(diào)整整個人體的內(nèi)環(huán)境，改變局部的不良環(huán)境，癌細胞自然就沒有存在的基礎了，所謂流水不腐嘛。再加上太極拳，主動的運氣活血，效果就會更明顯，內(nèi)臟氣血流動起來，癌細胞也就徹底沒有生活環(huán)境?；蛘哌@樣說吧，如果針灸等調(diào)理好身體，再常年堅持練習太極拳，癌癥的幾率就會大大降低!

　　癌癥患者打太極拳的功效：對體力要求不高——太極拳動作柔和，鍛煉后患者勞而不累，不僅利于肢體關節(jié)保健，還對胃腸道、肌肉神經(jīng)以及大腦有保健作用，長期打太極拳可提高癌癥患者機體免疫力，降低癌癥復發(fā)危險。

　　提高免疫力——癌癥患者的康復，一是需要良好的體質(zhì)，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。

　　幫助恢復——太極拳對癌癥患者的術(shù)后恢復能夠起到一個緩解的作用，但是剛開始學習的時候時間不能太長，以免勞累過度。所以應該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥患者康復期首選的好方法之一，因為它是一種文雅、柔和、輕靈而不用大力、內(nèi)外結(jié)合的運動。通過太極拳這種有意識地“意動身隨”、“意到勁到”、“以意導氣”的意識體操，慢慢調(diào)整人體的生理功能，從而增強體質(zhì)，提高抗病能力，以達到強身康復的目的。

　　太極拳對癌癥有調(diào)理康復作用——太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項目的精華。習練太極拳能夠增強體質(zhì)提升免疫力已廣為人知，堅持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報道。然而，太極拳鍛煉懟癌癥康復究竟有何作用呢？太極在陰陽的概念，王宗岳太極論中指出“太極者，無極而生，陰陽之母也。”太極拳的動作是根據(jù)陰陽變化進行的，太極拳的姿勢動作都是遵循著陰陽相濟的規(guī)律進行操練。陰不離陽，陽不離陰，因此名義為“太極拳”。

　　癌癥是一種復雜的疾病，要達到康復的目的不能只靠單方面的醫(yī)療，必須采取綜合手段，保健調(diào)理提升自身免于功能，恢復自身自愈能力，尤為重要。其中，體育鍛煉也是加快康復的十分重要的內(nèi)容。生命在于運動，可對于不同體質(zhì)的人來說，運動一定要適時、適己、適量、要做到科學，而習練太極拳則成為癌癥患者康復鍛煉的首選運動。

　　太極拳鍛煉并不是單一針對某些疾病為某個局部起作用的特異性療法。而是通過這種全身的意氣與形體的運動，改善人體整體機能狀態(tài)，提高人體素質(zhì)目標的鍛煉方法，作為一種鋪助療法，其作用機理是復雜而又全面的。主要是通過加強人體自我調(diào)節(jié)機能，提高免疫機能和防御能力。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復，從而使機體強壯。太極拳療法是通過全身運動，修復陰陽平衡來發(fā)揮作用。太極拳是全身運動，不是局部性的，而且它這個全身從上到下，從內(nèi)到外，從肉到骨，從血到氣，從隨意肌到不隨意肌，就是全身的每個細胞，無不在運動，再加上細胞活力液的滋養(yǎng)可以很好的提升細胞的活力，提升人體生命能量。

　　所謂“以心”行氣,“以氣運身”，這是你看不見的全身運動，所謂“往復須有折疊，進退須有轉(zhuǎn)換”。這是你看的見全身運動。癌癥患者的調(diào)理康復，一是需要良好的體質(zhì)，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到了極大放松，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。癌癥病人的康復初期是在診療中經(jīng)過放化療后人體極度虛弱，正處于元氣大傷的狀態(tài)，在剛剛要運動調(diào)理時不能疲勞過度是第一重要的。所以應該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥病人康復期首選的練身好方法之一，因為它是文雅，柔和，輕靈而不用大力的，內(nèi)外結(jié)合的運動。按照其每日有規(guī)律的運動方式，有意識地“意動身隨”，“意到勁到”，“以意導氣”的習練方式，慢慢調(diào)整人體生理功能，從而增強體質(zhì)，提高抗病能力，以達到強身康復的目的。

　?。本毺珮O拳對當代人的好處：1調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程——緩解現(xiàn)代生活中由于精神過度緊張所引起的"城市文明病"，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、功能性胃腸病等。這是因為太極舉動作連貫、弱韌、緩和、輕靈，練拳時，全身各部位肌肉都需要放松，此時，身體感到輕松、舒暢，致使大腦得到休息。此外，太極拳強調(diào)“用意不用拙力”，動作要以意命力引導，安詳中全神貫注，這樣神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制過程才能獲得更好的調(diào)整。

　　2有助于保持心血管系統(tǒng)健康，預防高血壓和動脈硬化——練拳時，全身肌肉放松并引起血管放松，從而促使腹壓不斷改變，從而促使下肢及腹部的血液回流入右心房，加強了心肌的營養(yǎng)，也防止了因血流不暢引起的血管硬化。常打太極拳的人患高血壓及動脈硬化疾病的較少。據(jù)一項調(diào)查，把打太極拳的人和不打太極拳的人分為兩組，太極拳組平均血壓為134。1/80。8mmHg;動脈硬化率，太極拳組是39.5%，對照組是46.4% 。

　　3有助于骨骼、肌肉和關節(jié)組織的健康——太極拳是“動無有不動”的全身性運動，全身各大小肌群和關節(jié)都參加活動，因此長期練習有助于使關節(jié)運動靈活，改善關節(jié)韌帶彈性，增強肌肉堅韌和伸縮力。舉例說明，太極拳組發(fā)生脊柱畸形的有25.8%，對照組為47.2%。兩組人員腰椎活動的幅度也有很大差異，太極拳組人員彎腰時手能觸地者占77.4%;對照組只有16.6%。最近，美國科學家的一項調(diào)查結(jié)果指出，常練太極拳的老人的摔倒和骨折率都遠低于不練拳的老人，他們認為，太極拳有預防和延緩骨質(zhì)疏松的作用。

　　4太極拳對改善呼吸及消化系統(tǒng)有良好作用——經(jīng)常打太極拳者，胸部呼吸順暢，膈肌有力，肺瘀血的發(fā)生，對老年人易發(fā)生的肺部感染性疾病有很好的預防作用。太極拳運動中腰部動作多，它能活躍腹腔的血液循環(huán)，促進胃暢蠕動。此外，太極拳的呼吸動作對胃暢起著機械刺激的作用，能改善局部循環(huán)，促進消化，預防便秘。

　　5太極拳動作復雜，剛?cè)嵯酀?，綿綿不斷，能很好地培養(yǎng)人體動作的協(xié)調(diào)性和平衡性——“太極拳好”，真是健身一寶。美國科學家研究得出結(jié)論，常練太極拳，可降低血壓。中醫(yī)學家研究得出結(jié)論：常練太拳，可以健腎，延年益壽。美國有一位太極拳愛好者，高興地發(fā)表文章說“打太極拳治好了我的癌癥”。

　　練太極拳對身體的好處：

　　一、強心——“心為五臟六腑之大主”。練太極拳特別強調(diào)“心靜用意”，用意識引導動作，使心神安靜，意念集中，機體放松，臟腑之間發(fā)揮正常的功能，從而取得相對平衡。心神安定，可使思維敏捷，語言流利。心氣運行流暢，更能發(fā)揮其統(tǒng)轄血液循環(huán)的功能，減少和消除體內(nèi)瘀血。血液通暢充盈，面色自然紅潤。

　　二、養(yǎng)肝——練太極拳時，意境清靜，情緒安寧，以意行氣，內(nèi)外放松，動作輕柔圓活，如春風楊柳，生氣盎然，可使肝氣舒和條達，從而肝體得養(yǎng)，肝血得藏，有助于脾胃消化，不致橫逆克土。練拳時以意運氣的腹式呼吸，有助于行氣活血。眼神貫注動作，動作圓活連貫，對養(yǎng)肝明目、舒筋活絡大有好處。

　　綜上所述，練習太極拳對預防癌癥有一定的療效，癌癥對人類帶來的危害是無法衡量的，因此我們只能做好預防工作。特別是現(xiàn)在工作生活壓力這么大，很多人都長期處于壓抑中，因此我們要通過練習太極拳對自己放個假。