學(xué)文習(xí)武,太極少年
身心兼修 防身健體 增強(qiáng)免疫
蘊(yùn)育進(jìn)退有節(jié),圓融果敢的氣質(zhì)
疫情過后的這個暑期來一起練太極吧!
強(qiáng)在能靜
定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得
所謂,弱者易怒如虎,強(qiáng)者平靜似水。練太極的孩子不簡單,別的孩子靜不了的,練太極的孩子能靜,寧靜致遠(yuǎn),接受學(xué)習(xí)能力,強(qiáng)!
靜能生慧
強(qiáng)在包容
致虛極,守靜篤,萬物并作吾以觀復(fù),觀復(fù)曰靜,靜曰 復(fù)命。
練太極忌滿,總是虛心實(shí)腹,越練越心虛,越能容,包容萬物,海納百川。虛心使人進(jìn)步,驕傲使人落后。練太極拳的孩子總是日日新茍日新的進(jìn)步,強(qiáng)!
虛懷若谷
強(qiáng)在防身
以柔克剛,以弱勝強(qiáng),以慢制快,以守為攻,有著“四兩撥千斤”的美譽(yù)
提升青少年鍛煉防身自衛(wèi)的能力,危機(jī)時刻太極拳、或許就是孩子化解危機(jī)的法寶!
健康成長
強(qiáng)在身體好
強(qiáng)其體,健其身,增強(qiáng)免疫力
練太極的孩子不但抻筋拔骨,關(guān)鍵還在太極拳這內(nèi)家拳從一開始就注重內(nèi)壯內(nèi)強(qiáng)五臟六腑,養(yǎng)靈根固元?dú)?,身心合一,?nèi)外兼修,強(qiáng)!
強(qiáng)身健體
太極拳作為被鐘南山、張伯禮等抗疫專家點(diǎn)名對人體免疫力有好處的保健運(yùn)動發(fā)展至今已經(jīng)有近600年歷史。作為中國對外的一張名片,享譽(yù)全球。
這個暑期,讓我們一起勤學(xué)苦練,挑戰(zhàn)自我!
太極暑期訓(xùn)練營 | |
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課程 | 13次(26節(jié)課) |
課程時間 | 7月14日——8月11日 |
學(xué)習(xí)內(nèi)容 | 中華傳統(tǒng)武術(shù)禮儀 武德啟蒙/趣味體能訓(xùn)練 太極拳基本功/陳氏太極拳入門套路 |
招生對象
5~15歲青少年兒童
授課時間
一期暑假少兒班:上午班
周二 8:30—10:00
周三 8:30—10:00
周五 8:30—10:00
二期暑假少兒班:下午班
周二 16:00—17:30
周三 16:00—17:30
周五 16:00—17:30
(45分鐘/節(jié),兩節(jié)課連上,共24節(jié)課程)
費(fèi)用設(shè)置
1680元/期
2人以上同時報名可減免300(贈送練功服)
年 齡:10 歲
拳 齡:3 年
年 齡:11 歲
拳 齡:5 年
是太極拳發(fā)源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會、陳家溝陳氏太極拳總會在蘇州指定設(shè)立的太極拳館、正宗專業(yè)的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓(xùn)基地,也是蘇州市武術(shù)協(xié)會副會長單位。自2011年11月創(chuàng)辦至今,致力于傳播正宗的陳氏太極拳,研究推廣陳家溝太極養(yǎng)生文化和實(shí)戰(zhàn)技擊。
本館是由陳氏太極拳掌門人陳小旺大師、陳氏太極拳守門人陳小星大師擔(dān)任總顧問,陳氏太極拳新一代領(lǐng)軍人陳自強(qiáng)大師擔(dān)任拳術(shù)總指導(dǎo),陳氏第二十世太極拳傳人馬力老師擔(dān)任館長,國際太極拳冠軍、陳氏第二十一世太極拳傳人馬弟致老師擔(dān)任總教練,帶領(lǐng)陳家溝專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)任教(均為陳家溝總部派遣、陳氏太極拳傳人、全國/國際太極拳冠軍、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富),拳館秉著“正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)、科學(xué)”的太極拳傳播宗旨,“專心、專業(yè)、專注”的教學(xué)理念,弘揚(yáng)國術(shù),傳承國粹,傳遞健康與正能量。
力太極國術(shù)館總教練——馬弟致
陳家溝太極十三太保之賢德太保
陳家溝陳氏第二十一世太極拳正宗傳人
陳自強(qiáng)大師入室弟子
國家一級拳師
國家一級社會體育指導(dǎo)員
國家二級裁判
中國武術(shù)六段
國家武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評員
國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)(陳氏太極拳)優(yōu)秀傳承人
中國太極拳高級拳師
國際太極拳高級教練
全國/國際太極拳比賽冠軍
蘇州市社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)老師
陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會副會長兼總教練
蘇州力太極國術(shù)館總教練
多次被蘇州市市民健身中心、蘇州市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會、中新置地公司、維益食品公司蘇州分公司、法國EMBA商學(xué)院蘇州分院、渤海銀行蘇州分行、飛利浦上海分公司、蘇州怡養(yǎng)老年公寓、星海實(shí)驗(yàn)學(xué)校、蘇州納米科技研究院、朗潤醫(yī)療公司、蘇州金雞湖學(xué)校、蘇州出入境檢驗(yàn)檢疫局、江蘇省電力公司檢修分公司、獨(dú)墅湖高校發(fā)展聯(lián)盟等多家單位聘請為太極拳老師、太極拳顧問,并多次受邀參加蘇州電視臺節(jié)目錄制和采訪。
2019年6月受邀前往南美阿根廷傳播國粹太極,并受到當(dāng)?shù)仉娨暸_的采訪。
力太極小將與陳自強(qiáng)大師合影留念